Forma de
trasladarse con el balón sin limitación del número de pasos. Desde la posición
básica ofensiva nos colocaremos de la siguiente forma:
•Cabeza:
erguida, manteniendo el campo visual mirando el balón lo menos posible.
•Brazo:
responsable de la altura del bote mediante la flexión - extensión del codo.
•Muñeca:
responsable de la dirección del bote mediante su flexión - extensión.
Progresar y
mantener la posesión de la pelota creando y ocupando espacios. El bote debe
utilizarse principalmente para progresar en ausencia de un defensor, y evitar
su uso si existen compañeros mejor situados
Tipos de
botes:
Tipos:
Simple
Múltiple
Por arriba de
la cadera
Por debajo de
la cadera
Vertical
Oblicuo
Ejercicios
para mejorar el bote y su coordinación:
Son ejercicios
muy analíticos
