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dijous, 12 de desembre del 2013

01. POSICIÓN DE BASE


Descripción de la posición:
Postura equilibrada que adopta el jugador atacante, anterior y posterior a la realización de cualquier acción ofensiva.
-    Cabeza: erguida.
-    Tronco: ligeramente flexionado hacia adelante.
-    Piernas: flexión de rodillas y separación de pies para buscar una buena base de sustentación.
-    Brazos: semiflexionados y ligeramente separados del tronco.

Realizar las acciones ofensivas con la mayor estabilidad y control corporal. Entenderla como una “acción” previa obligatoria para realizar con éxito acciones posteriores.


Descripción de la posición de base ofensiva:


Un par de errores a tener en cuenta en la posición de base en ataque:


Posición de base en defensa: